Способ передвижения в волейболе, который применяется для быстрого преодоления сравнительно большого расстояния, называется бегом. Это движение позволяет игрокам быстро перемещаться по площадке, особенно когда мяч выходит за пределы игровой зоны.

Вот несколько ключевых моментов, которые стоит учитывать при выполнении этого движения:

• Стартовая позиция: Игрок должен находиться в готовности, с легким приседанием и согнутыми коленями, чтобы быстро отреагировать на ситуацию.
• Техника бега: Важно использовать правильную технику бега, чтобы избежать травм и повысить скорость. Ноги должны двигаться быстро, а руки - активно помогать в поддержании равновесия.
• Ориентирование: Игрок должен быть внимательным к расположению мяча и других игроков, чтобы эффективно перемещаться по площадке.
• Завершение движения: После того как игрок достиг нужной точки, он должен быть готов к следующему действию, например, к приему мяча или атаке.

Таким образом, бег является основным способом передвижения в волейболе, который позволяет игрокам быстро реагировать на изменения в игре и занимать оптимальные позиции на площадке.