Вопрос о способах избегания гнева по Дж. Скотт требует понимания различных методов, которые могут помочь человеку справиться с негативными эмоциями. Давайте рассмотрим каждый из предложенных вариантов и выделим правильный ответ.

Способы избегания гнева по Дж. Скотт:

• Визуализация: Это метод, при котором человек представляет себе спокойные и позитивные образы, что помогает снизить уровень стресса и гнева.
• Сублимация: Это процесс, при котором негативные эмоции преобразуются в позитивные действия, например, через творчество или физическую активность.
• Проецирование: Это механизм защиты, при котором человек переносит свои собственные чувства на других, что может помочь ему осознать и понять свои эмоции.
• «Заземление»: Этот метод включает в себя техники, которые помогают человеку вернуться в настоящее и сосредоточиться на своем теле и окружении, что способствует снижению уровня тревожности и гнева.

Теперь, анализируя предложенные варианты, правильный ответ включает в себя визуализацию, сублимацию, проецирование и «заземление». Таким образом, правильный ответ — это первый вариант: визуализация, «заземление», проецирование, очищение ауры.

Эти методы помогают людям управлять своим гневом и находить более конструктивные способы реагирования на стрессовые ситуации.