Технический прием в настольном теннисе, при котором мячу придается вращение, и очень высокая траектория полета мяча:

• контрудар
• свеча
• скидка
• накат

Другие предметы Университет Технические приемы настольного тенниса учитель физической культуры университет физическая культура подготовка учителей спортивное образование педагогика физкультуры курсы физической культуры учебные программы спортивные дисциплины карьерные перспективы Новый

В настольном теннисе существует множество технических приемов, которые игроки могут использовать для достижения успеха в игре. Одним из таких приемов является контрудар, который может быть выполнен с использованием различных техник, включая свечу и скидывание накатом.

Давайте разберем каждый из этих приемов:

• Контрудар: Это техника, при которой игрок отвечает на удар соперника, используя силу его удара. Контрудар обычно выполняется с коротким замахом и позволяет игроку быстро вернуть мяч обратно на стол. Для успешного выполнения контрудара необходимо хорошо чувствовать момент и правильно позиционировать ракетку.
• Свеча: Этот прием используется для того, чтобы поднять мяч высоко над сеткой, придавая ему вращение. Свеча может быть полезна, когда мяч идет с низкой траекторией, и игрок хочет избежать удара соперника. Чтобы выполнить свечу, необходимо наклонить ракетку назад и резко поднять ее вверх, создавая вращение.
• Скидывание накатом: Этот прием также включает в себя вращение мяча, но его цель - сделать удар более агрессивным и сложным для соперника. При скидывании накатом игрок наносит удар по мячу в момент его подъема, что позволяет создать эффектный наклон мяча и затруднить его возврат.

Чтобы успешно использовать эти приемы, следуйте следующим шагам:

1. Тренируйтесь в технике ударов, чтобы уверенно чувствовать мяч.
2. Обратите внимание на позиционирование вашего тела и ракетки во время выполнения каждого приема.
3. Практикуйте контроль вращения мяча, чтобы добиться нужного эффекта.
4. Играйте с разными соперниками, чтобы развивать свою адаптивность и умение применять приемы в различных игровых ситуациях.

Регулярная практика и анализ своих действий помогут вам улучшить навыки выполнения этих технических приемов в настольном теннисе.