В данном вопросе речь идет о различных типах тренировочного эффекта, которые возникают в организме во время и после выполнения физических упражнений. Давайте разберем предложенные варианты.
- Кумулятивный тренировочный эффект: Это эффект, который накапливается с течением времени от регулярных тренировок. Он не описывает изменения, происходящие непосредственно во время занятия.
- Следовой тренировочный эффект: Этот эффект связан с изменениями, которые остаются в организме после завершения тренировки. Он также не охватывает процессы, происходящие в момент выполнения упражнений.
- Накопительный тренировочный эффект: Это эффект, который также относится к длительному процессу накопления результатов от тренировок, но не описывает изменения, происходящие непосредственно во время занятия.
- Ближний тренировочный эффект: Этот термин наиболее точно соответствует описанию, приведенному в вопросе. Он касается изменений, которые происходят в организме в процессе выполнения упражнений и в конце занятия. Это именно те изменения функционального состояния, которые мы можем наблюдать сразу после тренировки.
Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос - ближний тренировочный эффект.