Троеборье, состоящее из приседания со штангой, жима штанги лежа и тяги штанги, – это
Другие предметыУниверситетТроеборьетроеборьефизическая культурауниверситетприседанияжим штангитяга штангисиловые тренировкиспортивные дисциплины
Троеборье – это силовое многоборье, которое включает в себя три основных упражнения: приседание со штангой, жим штанги лежа и тягу штанги. Это соревнование требует от спортсмена высокой физической подготовки, силы, техники выполнения упражнений и выносливости.
Давайте подробнее рассмотрим каждое из этих упражнений:
Троеборье требует от спортсмена не только физической силы, но и умения правильно распределять свои силы в ходе соревнования, а также умения технично выполнять каждое из упражнений. Для достижения высоких результатов важно уделять внимание тренировкам, технике выполнения упражнений и правильному восстановлению после нагрузок.