Вопрос, который вы подняли, касается важного аспекта развития речи и когнитивных процессов, связанных с ориентировкой в пространстве и времени. Давайте разберем это подробнее.

1. Понимание терминов:

• Субъекториентировка: Это подход, при котором внимание и действия человека сосредоточены на самом себе, своих ощущениях, мыслях и переживаниях.
• Объекториентировка: В этом случае акцент делается на внешние объекты, события или людей, что подразумевает восприятие окружающего мира через призму объектов.
• Ориентировка на себе: Это более узкий аспект субъекториентировки, когда человек осознает свои внутренние состояния и использует их для принятия решений и взаимодействия с окружающим миром.

2. Шаги решения:

1. Определите начальную точку отсчета: Важно понять, с чего вы начинаете. В данном случае это ваша собственная личность, ваши чувства и мысли.
2. Анализируйте свои ощущения: Постарайтесь осознать, что вы чувствуете в данный момент, какие мысли приходят в голову. Это поможет вам лучше понять, как вы воспринимаете окружающий мир.
3. Сравните с внешними объектами: После того как вы определили свои чувства, попробуйте сопоставить их с тем, что происходит вокруг вас. Как ваши внутренние ощущения соотносятся с внешними событиями или объектами?
4. Развивайте навыки коммуникации: Используйте свои осознания для улучшения взаимодействия с другими. Это может быть выражение своих чувств, активное слушание и понимание эмоций других людей.
5. Рефлексия: После взаимодействия с окружающими, важно провести анализ того, как ваши внутренние ощущения и внешние объекты влияли на ваше поведение и общение.

Таким образом, ориентировка на себе и использование субъекториентировки могут помочь вам лучше понимать свои эмоции и эффективно взаимодействовать с окружающим миром. Это важный навык, который можно развивать через практику и осознание.