Давайте разберемся с симптомами стресса и их характеристиками. Мы разделим их на четыре категории: когнитивные, эмоциональные, поведенческие и физиологические. Каждая из этих категорий имеет свои особенности, которые помогут вам лучше понять, как стресс влияет на человека.

1. Когнитивные симптомы:
   • Снижение концентрации внимания
   • Нерациональное распределение времени
2. Эмоциональные симптомы:
   • Болезненная мнительность
3. Поведенческие симптомы:
   • (здесь можно добавить примеры, например, избегание социальных ситуаций или раздражительность)
4. Физиологические симптомы:
   • Головные боли и утомление

Теперь давайте подытожим:

• Когнитивные симптомы: снижение концентрации внимания, нерациональное распределение времени.
• Эмоциональные симптомы: болезненная мнительность.
• Физиологические симптомы: головные боли и утомление.
• Поведенческие симптомы: могут включать изменения в привычках и взаимодействиях с окружающими.

Важно понимать, что каждый человек может испытывать стресс по-разному, и симптомы могут проявляться в разных формах. Зная эти симптомы, вы сможете лучше управлять своим стрессом и находить способы его снижения.