Чтобы установить соответствие между задачами психического состояния и методами психорегуляции, давайте сначала разберем каждую из задач и методы, а затем свяжем их друг с другом.

• A. Снижение возбуждения - Эта задача предполагает необходимость успокоить человека, уменьшить его эмоциональное напряжение. Методы, которые могут помочь в этом, включают:
• D. релаксационные физические упражнения, аутогенная тренировка, переключение внимания
• B. Мобилизация ресурсов - Здесь речь идет о том, чтобы активировать внутренние ресурсы человека для достижения целей. Подходящие методы:
• E. повышение мотивации, аутогенная тренировка, сюжетные представления
• C. Восстановление сил - Это задача, связанная с восстановлением физического и психического состояния. Методы, которые могут помочь в этом:
• F. внушенный сон, медитация, формулы намерения на быстрое восстановление

Теперь, когда мы связали каждую задачу с соответствующими методами, у нас получается следующее соответствие:

• A - D
• B - E
• C - F

Таким образом, мы установили нужные соответствия между задачами психического состояния и методами психорегуляции.