Чтобы ответить на вопрос о способах избавления от гнева по Дж. Скотту, давайте рассмотрим каждый из предложенных вариантов. Важно понимать, что каждый из этих методов имеет свои особенности и может использоваться в зависимости от ситуации и индивидуальных предпочтений.

1. Визуализация - это метод, при котором человек представляет себе спокойные и приятные образы, что помогает снизить уровень гнева.
2. Сублимация - это процесс преобразования негативных эмоций в позитивные действия, например, занятия спортом или творчеством.
3. Проецирование - это механизм защиты, при котором человек переносит свои чувства на других людей или ситуации, что может помочь в понимании своих эмоций.
4. «Заземление» - это техника, помогающая вернуться в настоящее и сосредоточиться на физических ощущениях, что помогает справиться с гневом.
5. Регрессия - это возвращение к более детским формам поведения, что может быть временным способом справиться с эмоциональным состоянием.
6. Рационализация - это попытка объяснить свои эмоции логически, что может помочь в управлении гневом.
7. Очищение ауры - это метод, связанный с духовными практиками, который может использоваться для снятия негативной энергии.

Теперь, проанализировав предложенные варианты, мы можем выделить правильный ответ. Способы избавления от гнева по Дж. Скотту включают в себя:

• визуализация
• сублимация
• проецирование
• «заземление»

Таким образом, правильный ответ - это визуализация, сублимация, проецирование, «заземление». Эти методы помогают людям эффективно управлять своим гневом и находить более конструктивные способы выражения своих эмоций.