2025-09-05 09:24:00
В классическом менеджменте и тайм-менеджменте при постановке цели применяется техника «SMART», где S – specific (конкретная), M – measurable (измеримая), A – …, R – realistic (реалистичная)
- absolute (абсолютная)
- achievable (достижимая)
- active (активная)
- accurate (точная)
Другие предметы Университет Постановка целей в тайм-менеджменте тайм-менеджмент техника SMART постановка целей университет управление временем эффективное планирование достижения в учебе реалистичные цели измеримые результаты конкретные задачи
2025-09-05 09:24:10
Техника «SMART» – это полезный инструмент для постановки целей, который помогает сделать их более четкими и достижимыми. Давайте разберем каждую букву этой аббревиатуры более подробно.
- S – Specific (конкретная): Цель должна быть четкой и конкретной. Вместо того чтобы говорить «Я хочу быть успешным», лучше сформулировать: «Я хочу получить диплом с отличием». Это помогает сосредоточиться на определенном результате.
- M – Measurable (измеримая): Для того чтобы отслеживать прогресс, цель должна быть измеримой. Например, «Я хочу повысить свои оценки по математике до 90%» – это измеримая цель, так как мы можем оценить, достигнута ли она.
- A – Achievable (достижимая): Цель должна быть реалистичной и достижимой. Например, если вы только начали изучать английский язык, цель «Я хочу говорить на английском как носитель языка через месяц» может быть слишком амбициозной. Вместо этого можно поставить цель: «Я хочу выучить 100 новых слов за месяц».
- R – Realistic (реалистичная): Эта буква подчеркивает, что цель должна быть реалистичной с учетом ваших ресурсов и времени. Например, если у вас есть только час в день для занятий, не стоит ставить цель изучить всю программу за неделю.
- T – Time-bound (ограниченная по времени): У каждой цели должен быть четкий срок выполнения. Например, «Я хочу завершить проект к 15 ноября» помогает вам организовать свое время и расставить приоритеты.
Таким образом, используя технику «SMART», вы сможете более эффективно планировать свои цели и достигать их. Это особенно важно в тайм-менеджменте, где правильная расстановка приоритетов и четкое понимание времени, необходимого для достижения целей, играют ключевую роль.