2025-05-13 01:43:35
В волейболе верхняя передача мяча выполняется приемом мяча …
Другие предметы Университет Техника игры в волейбол волейбол верхняя передача прием мяча физическая культура университет
2025-05-13 01:43:47
В волейболе верхняя передача мяча выполняется приемом мяча, который называется "передача верхним способом". Этот прием является одним из основных в игре и используется для передачи мяча партнеру с целью организовать атаку.
Шаги для выполнения верхней передачи мяча:
- Подготовка: Убедитесь, что вы правильно стоите. Ваши ноги должны быть на ширине плеч, а колени слегка согнуты. Это обеспечит вам хорошую устойчивость.
- Позиция рук: Руки должны быть подняты над головой, ладони направлены вперед. Формируйте "блюдце" из пальцев, чтобы мяч мог удобно разместиться между ними.
- Смотрим на мяч: Следите за мячом, чтобы точно рассчита...
Используя данный сайт, вы даете согласие на использование файлов cookie, помогающих нам сделать его удобнее для вас.
