Ответ: Вид спорта, о котором идет речь, – это тяжелая атлетика.

Объяснение: Тяжелая атлетика – это вид спорта, в котором спортсмены поднимают тяжелые веса, используя силу своих мышц. Основными упражнениями в тяжелой атлетике являются:

• Приседания со штангой – это упражнение, которое развивает мышцы ног и спины.
• Жим штанги лежа – направлено на развитие мышц груди, плеч и трицепсов.
• Становая тяга – упражнение, которое задействует практически все основные группы мышц, особенно спину и ноги.

Спортсмены в тяжелой атлетике соревнуются в поднятии максимального веса в различных категориях, что требует высокой степени физической подготовки, техники выполнения упражнений и умения правильно распределять усилия.

Тяжелая атлетика также включает в себя элементы тренировки, такие как:

1. Разминка перед тренировкой для предотвращения травм.
2. Техника выполнения упражнений для достижения максимальных результатов.
3. Регулярные тренировки для улучшения силы и выносливости.

Таким образом, тяжелая атлетика – это не только соревнования, но и комплексная система тренировок, направленная на развитие силы и физической формы спортсмена.