2025-08-30 11:54:35
Выделяется группа стрессовых реакций, включающая в себя следующие виды
Другие предметы Университет Стресс и его влияние на психику основы психолого-педагогического консультирования стрессовые реакции виды стрессовых реакций Психология педагогика консультирование университет психолого-педагогические методы эмоциональное состояние помощь студентам
2025-08-30 11:54:42
Стрессовые реакции — это ответ организма на воздействие стрессоров, которые могут быть как физическими, так и психологическими. В психологии выделяется несколько групп стрессовых реакций, каждая из которых характеризуется своими особенностями. Рассмотрим основные виды стрессовых реакций:
- Физиологические реакции:
- Увеличение частоты сердечных сокращений
- Повышение артериального давления
- Изменения в дыхании
- Напряжение мышц
- Психологические реакции:
- Тревога и беспокойство
- Депрессия
- Раздражительность
- Снижение концентрации внимания
- Поведенческие реакции:
- Изменение привычек (например, увеличение или уменьшение аппетита)
- Изоляция от окружающих
- Агрессивное поведение
- Увеличение употребления алкоголя или наркотиков
- Когнитивные реакции:
- Искажение восприятия реальности
- Негативные мысли о себе и окружающих
- Проблемы с памятью и вниманием
- Пессимизм и катастрофизация
Каждая из этих реакций может проявляться в разной степени в зависимости от индивидуальных особенностей человека, его опыта и характера стресса. Понимание этих реакций важно для психолого-педагогического консультирования, так как позволяет разработать эффективные стратегии помощи и поддержки.