… запрос – количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов в покое или для обеспечения работы различной интенсивности

• Кислородный
• Минимальный кислородный
• Суммарный (общий) кислородный

Другие предметы Университет Физиология физических нагрузок физическая культура университет занятия физической культурой спорт в университете здоровье студентов физическая активность программы физической культуры фитнес в университете преимущества физической культуры развитие спортивных навыков здоровье и физическая культура Новый

В вашем вопросе речь идет о понятиях, связанных с потреблением кислорода организмом. Давайте разберемся с каждым из них.

• Минимальный кислородный запрос – это количество кислорода, необходимое организму в состоянии покоя. Он определяется как базовое количество кислорода, необходимое для поддержания жизнедеятельности органов и систем, таких как сердце, легкие и мозг.
• Кислородный запрос при физической активности – это количество кислорода, которое организм требует для выполнения физических упражнений различной интенсивности. Этот показатель увеличивается по мере увеличения нагрузки на организм, так как мышцы требуют больше кислорода для обеспечения своей работы.
• Суммарный (общий) кислородный запрос – это общее количество кислорода, необходимое организму как в состоянии покоя, так и во время физической активности. Он включает в себя как минимальный уровень, так и дополнительный объем кислорода, необходимый для выполнения физической работы.

Теперь давайте рассмотрим, как можно определить эти показатели:

1. Для измерения минимального кислородного запроса можно использовать специальные приборы, такие как газоанализаторы, которые фиксируют количество кислорода, потребляемого организмом в покое.
2. Чтобы оценить кислородный запрос при физической активности, нужно проводить тесты с различной интенсивностью нагрузки, например, с помощью велоэргометра или беговой дорожки. При этом также используют газоанализаторы для измерения потребления кислорода.
3. Суммарный кислородный запрос можно вычислить, сложив минимальный кислородный запрос и кислородный запрос, полученный при физической активности. Это даст представление о том, сколько кислорода требуется организму в различных условиях.

Таким образом, понимание этих понятий помогает лучше оценивать физическую подготовленность человека и его потребности в кислороде в зависимости от уровня активности.