Сколько калорий сжигает человек, который весит 45 кг, если он пробегает 500 метров за 2 минуты и 18 секунд?
Физкультура и спорт7 классЭнергетические затраты в физической активностикалориисжигание калорийфизическая активностьбегвес человекаспортздоровьефитнесметрывремя бегакалории при бегерасчет калорийфизкультура
Чтобы рассчитать, сколько калорий сжигает человек, пробегая определённое расстояние, нужно учитывать несколько факторов: вес человека, расстояние, скорость и время. Давайте разберем это по шагам.
Шаг 1: Определение скоростиСначала найдем скорость бега. Для этого нужно перевести время в часы. У нас есть 2 минуты и 18 секунд:
Теперь сложим эти два значения:
Общее время в часах = 1/30 + 1/200
Чтобы сложить дроби, найдем общий знаменатель, который равен 600:
Общее время = 20/600 + 3/600 = 23/600 часов.
Теперь найдем скорость:
Скорость = расстояние / время = 500 метров / (23/600) часов = 500 * (600/23) метров в час.
Скорость ≈ 13086 метров в час.
Шаг 2: Определение расхода калорийДля расчета сжигаемых калорий можно использовать формулу:
Калории = (MET * вес в кг * время в часах).
Для бега со средней скоростью (примерно 9-10 км/ч) MET (метаболический эквивалент) составляет около 9.8.
Шаг 3: Подсчет калорийТеперь подставим значения в формулу:
Калории = 9.8 * 45 * (23/600).
Теперь посчитаем:
Таким образом, человек весом 45 кг, пробегая 500 метров за 2 минуты и 18 секунд, сжигает примерно 17 калорий.