2025-02-09 15:07:04
Сколько калорий сжигает человек, который весит 45 кг, если он пробегает 500 метров за 2 минуты и 18 секунд?
Физкультура и спорт 7 класс Энергетические затраты в физической активности калории сжигание калорий физическая активность бег вес человека спорт здоровье фитнес метры время бега калории при беге расчет калорий физкультура
2025-02-09 15:07:14
Чтобы рассчитать, сколько калорий сжигает человек, пробегая определённое расстояние, нужно учитывать несколько факторов: вес человека, расстояние, скорость и время. Давайте разберем это по шагам.
Шаг 1: Определение скоростиСначала найдем скорость бега. Для этого нужно перевести время в часы. У нас есть 2 минуты и 18 секунд:
- 2 минуты = 2/60 часов = 1/30 часов
- 18 секунд = 18/3600 часов = 1/200 часов
Теперь сложим эти два значения:
Общее время в часах = 1/30 + 1/200
Чтобы сложить дроби, найдем общий знаменатель, который равен 600:
- 1/30 = 20/600
- 1/200 = 3/600
Общее время = 20/600 + 3/600 = 23/600 часов.
Теперь найдем скорость:
Скорость = расстояние / время = 500 метров / (23/600) часов = 500 * (600/23) метров в час.
Скорость ≈ 13086 метров в час.
Шаг 2: Определение расхода калорийДля расчета сжигаемых калорий можно использовать формулу:
Калории = (MET * вес в кг * время в часах).
Для бега со средней скоростью (примерно 9-10 км/ч) MET (метаболический эквивалент) составляет около 9.8.
Шаг 3: Подсчет калорийТеперь подставим значения в формулу:
- Вес = 45 кг
- Время = 23/600 часов
- MET = 9.8
Калории = 9.8 * 45 * (23/600).
Теперь посчитаем:
- 9.8 * 45 ≈ 441
- 441 * (23/600) ≈ 16.93 калорий.
Таким образом, человек весом 45 кг, пробегая 500 метров за 2 минуты и 18 секунд, сжигает примерно 17 калорий.