2025-09-14 03:30:36
Сколько составляет норма прыжка?
Сколько составляет норма бега?
Физкультура и спорт 7 класс Нормативы физической подготовки норма прыжка норма бега физкультура спорт нормы физической активности стандарты прыжка стандарты бега физическая подготовка тесты на физическую подготовку результаты прыжка результаты бега Новый
2025-09-14 03:30:44
Вопрос о норме прыжка и бега в 7 классе может зависеть от различных факторов, таких как пол, возраст и уровень физической подготовки учащихся. Однако, я могу привести общие рекомендации и нормы, которые часто используются в российских школах.
Норма прыжка:
- Для мальчиков: норма прыжка в длину с разбега составляет примерно 2,5 - 3 метра.
- Для девочек: норма прыжка в длину с разбега составляет примерно 1,8 - 2,5 метра.
Норма бега:
- Для мальчиков: норма бега на 30 метров должна составлять около 5 секунд, а на 100 метров - около 14-15 секунд.
- Для девочек: норма бега на 30 метров составляет около 6 секунд, а на 100 метров - около 16-17 секунд.
Важно помнить: эти нормы могут варьироваться в зависимости от региона и уровня подготовки учащихся. Поэтому всегда полезно уточнять требования в вашей конкретной школе или у учителя физкультуры.
Если у вас есть еще вопросы или вам нужны дополнительные пояснения, не стесняйтесь спрашивать!