Каковы основные физические качества, необходимые для успешного бега на короткие дистанции?

1. Основные физические качества, необходимые для успеха в беге на короткие дистанции:

• гибкость;
• быстрота;
• сила;
• скоростная выносливость.

2. Как называется отрезок дистанции длиной 20 м., размеченный метками в эстафетном беге?

• разбег;
• зона передачи;
• полоса препятствий;
• линия финиша.

3. Как называется спринтерский бег с преодолением препятствий?

• барьерный;
• стипль — чез;
• кросс.

4. Какова высота барьера на дистанции?

• 50 см.;
• 100 см.

5. Какие виды эстафет являются классическими?

• 4˟100;
• 4˟60;
• 4˟50;
• 4˟400.

6. Как называется способ передвижения, в котором чередуются одноопорные и полетные фазы?

• прыжок;
• бег;
• ходьба.

7. При беге на короткие дистанции, когда участник может быть дисквалифицирован?

• по желанию главного судьи;
• фальш старт;
• пересечение беговой дорожки;
• употребление наркотиков.

8. Кто проводит соревнования?

• зрителями;
• судейской коллегией;
• главой администрации.

Физкультура и спорт 8 класс Лёгкая атлетика физические качества бег на короткие дистанции гибкость быстрота сила скоростная выносливость эстафетный бег зона передачи барьерный бег высота барьера классические эстафеты способ передвижения дисквалификация соревнования судейская коллегия Новый

Бег на короткие дистанции требует от спортсмена определенных физических качеств, которые обеспечивают его успех на соревнованиях. Основные из них:

• Гибкость: Позволяет спортсмену эффективно выполнять движения, снижая риск травм и улучшая технику бега.
• Быстрота: Это способность развивать высокую скорость на коротких дистанциях. Быстрота является ключевым фактором в спринте.
• Сила: Необходима для преодоления сопротивления и ускорения. Сила ног особенно важна для старта и поддержания высокой скорости.
• Скоростная выносливость: Это способность поддерживать высокую скорость на протяжении всей дистанции, что также важно для успешного завершения забега.

Теперь рассмотрим другие вопросы, связанные с бегом на короткие дистанции:

1. Как называется отрезок дистанции длиной 20 м., размеченный метками в эстафетном беге? Это зона передачи.
2. Как называется спринтерский бег с преодолением препятствий? Это барьерный бег.
3. Какова высота барьера на дистанции? Высота барьера составляет 100 см.
4. Какие виды эстафет являются классическими? Классическими видами эстафет являются 4˟100 и 4˟400.
5. Как называется способ передвижения, в котором чередуются одноопорные и полетные фазы? Это бег.
6. При беге на короткие дистанции, когда участник может быть дисквалифицирован? Участник может быть дисквалифицирован за фальш старт.
7. Кто проводит соревнования? Соревнования проводит судейская коллегия.

Таким образом, успешный бег на короткие дистанции требует сочетания различных физических качеств, а также знания правил и терминов, связанных с этим видом спорта.