Привет! Конечно, помогу тебе с таблицей по географии о горах и равнинах. Вот простая таблица, которую ты можешь использовать:

Таблица: Горы и равнины

Категория	Описание	Примеры
Горы	Высокие возвышенности, часто с острыми вершинами. Могут образовываться в результате тектонических процессов.	Гималаи Урал Кавказ
Равнины	Плоские или слегка холмистые территории с небольшой высотой над уровнем моря.	Восточноевропейская равнина Сибирская равнина Памир

Основные отличия:

1. Высота: Горы выше, равнины - ниже.
2. Форма: Горы имеют острые вершины, равнины - плоские.
3. Климат: В горах климат может быть холоднее и более суровым.

Надеюсь, это поможет тебе! Если что-то нужно добавить или изменить, дай знать! Удачи с уроками!