Алгоритм "чистка зубов" представляет собой последовательность действий, которые необходимо выполнить для достижения цели - поддержания здоровья зубов и полости рта. Ниже приведены основные шаги, которые помогут вам правильно выполнить эту задачу.

1. Подготовка:
   • Возьмите зубную щетку.
   • Нанесите на щетку зубную пасту (размером с горошину).
2. Чистка зубов:
   • Начните чистить зубы с верхних зубов, используя круговые движения.
   • Чистите внешнюю поверхность зубов, затем переходите к внутренней.
   • Не забудьте про жевательную поверхность зубов.
   • Повторите процесс для нижних зубов.
3. Чистка языка:
   • После чистки зубов аккуратно почистите язык, чтобы удалить бактерии и освежить дыхание.
4. Полоскание:
   • Прополощите рот водой, чтобы удалить остатки зубной пасты и пищи.
5. Завершение:
   • Промойте зубную щетку под водой.
   • Уберите зубную пасту и щетку на место.

Следуя этому алгоритму, вы сможете эффективно чистить зубы и поддерживать их здоровье. Регулярная чистка зубов дважды в день поможет предотвратить кариес и другие заболевания полости рта.