Что такое буллинг?

Буллинг – это форма агрессивного поведения, которая проявляется в систематическом запугивании, унижении или преследовании одного человека группой людей. Чаще всего буллинг происходит в школьной среде, но может также встречаться в других коллективах, например, на работе.

Признаки буллинга:

• Физическое насилие: удары, толкания, порча личных вещей.
• Вербальное насилие: оскорбления, насмешки, угрозы.
• Социальная изоляция: исключение из компании, игнорирование, распространение слухов.
• Кибербуллинг: использование интернета и мобильных устройств для запугивания, например, через социальные сети.

Пути преодоления буллинга:

1. Обсуждение проблемы: важно говорить о буллинге с друзьями, родителями или учителями. Это поможет не чувствовать себя одиноким.
2. Документирование случаев: записывайте все случаи буллинга, чтобы иметь доказательства, если потребуется вмешательство взрослых.
3. Обращение за помощью: не бойтесь обратиться к учителю, школьному психологу или другим взрослым, которые могут помочь.
4. Развитие уверенности: занимайтесь спортом или хобби, которые помогают укрепить уверенность в себе и развить навыки общения.
5. Создание поддержки: объединяйтесь с друзьями и единомышленниками, чтобы противостоять агрессии вместе.

Важно помнить, что буллинг – это серьезная проблема, и каждый имеет право на безопасность и уважение. Не оставайтесь в стороне, если вы стали свидетелем буллинга, и помогайте другим, кто может нуждаться в поддержке.