2025-10-14 07:25:05
Как правильно мыть руки, чтобы они стали очень чистыми?
ОБЖ 5 класс Личная гигиена ОБЖ безопасность правила здоровье гигиена мытье рук чистота профилактика инфекции обучение
2025-10-14 07:25:17
Мыть руки – это важная гигиеническая процедура, которая помогает предотвратить распространение инфекций и заболеваний. Давайте разберем, как правильно мыть руки, чтобы они стали очень чистыми.
- Подготовка:
- Снимите украшения, такие как кольца или браслеты, чтобы вода могла добраться до всех участков кожи.
- Подготовьте мыло и чистую воду.
- Смочите руки:
- Поставьте руки под струю теплой воды, чтобы они хорошо намокли.
- Нанесите мыло:
- Выдавите небольшое количество мыла на ладонь.
- Тщательно мойте руки:
- Сначала потрите ладони друг о друга.
- Затем протирайте между пальцами, включая область под ногтями.
- Не забудьте про тыльную сторону рук и запястья.
- Продолжайте мыть руки не менее 20 секунд.
- Смывание:
- Тщательно смойте мыло под струей воды, чтобы на руках не осталось мыльных остатков.
- Сушка:
- Сушите руки чистым полотенцем или бумажным полотенцем.
- Если возможно, используйте полотенце для закрытия крана, чтобы не касаться его грязными руками.
Помните, что мыть руки нужно:
- Перед едой.
- После посещения туалета.
- После игры на улице.
- После контакта с животными.
Следуя этим простым шагам, вы сможете обеспечить чистоту своих рук и защитить себя от болезней!