Сколько белков, жиров и углеводов содержится в гречке, макаронах, подсолнечном масле, сливочном масле, молоке, кефире и мандаринах?

Окружающий мир 3 класс Питание и здоровье белки жиры углеводы гречка макароны подсолнечное масло сливочное масло молоко кефир мандарины Новый

Чтобы ответить на вопрос о содержании белков, жиров и углеводов в различных продуктах, давайте рассмотрим каждый из них по отдельности. Я приведу усредненные данные, которые могут немного варьироваться в зависимости от конкретного продукта и его обработки.

• Гречка (100 г вареной гречки):
  • Белки: 3 г
  • Жиры: 0,6 г
  • Углеводы: 14 г
• Макароны (100 г вареных макарон):
  • Белки: 5 г
  • Жиры: 1 г
  • Углеводы: 25 г
• Подсолнечное масло (100 г):
  • Белки: 0 г
  • Жиры: 99,9 г
  • Углеводы: 0 г
• Сливочное масло (100 г):
  • Белки: 0,5 г
  • Жиры: 81 г
  • Углеводы: 0,1 г
• Молоко (100 г цельного молока):
  • Белки: 3 г
  • Жиры: 3,5 г
  • Углеводы: 4,7 г
• Кефир (100 г):
  • Белки: 3 г
  • Жиры: 2 г
  • Углеводы: 4 г
• Мандарины (100 г):
  • Белки: 0,8 г
  • Жиры: 0,2 г
  • Углеводы: 9 г

Теперь, когда мы разобрали содержание белков, жиров и углеводов в каждом из продуктов, вы можете использовать эти данные для составления своего рациона или для выполнения заданий по окружающему миру. Если у вас есть дополнительные вопросы, не стесняйтесь задавать!