Понимание того, что у тебя начались месячные, важно для каждой девушки. Это естественный процесс, и важно знать его признаки. Давайте разберем основные моменты, которые помогут определить начало менструации.

• Боль внизу живота. Многие девушки чувствуют тянущую или колющую боль в области живота, это может быть признаком начала месячных.
• Чувствительность груди. За несколько дней до начала менструации грудь может становиться более чувствительной или болезненной.
• Изменение настроения. Гормональные изменения могут вызывать перепады настроения, раздражительность или усталость.

• Перед началом месячных у девушек могут появляться выделения из влагалища. Они могут быть прозрачными или слегка белыми. Это нормальное явление.
• Непосредственно перед месячными выделения могут стать более густыми или изменить цвет на коричневый. Это также может быть признаком начала менструации.

Если ты ведешь календарь своих менструаций, это поможет определить, когда они должны начаться. Обычно цикл составляет от 21 до 35 дней.

1. Если ты заметила, что у тебя начались выделения, и они становятся ярко-красными, это значит, что месячные начались.
2. Обрати внимание на время. Если прошло около месяца с момента последней менструации, это также может быть признаком ее начала.

Важно помнить, что у каждой девушки менструальный цикл индивидуален, и симптомы могут различаться. Если у тебя есть вопросы или беспокойства, не стесняйся обратиться к врачу или родителям.