Ваш вопрос касается восприятия поведения других людей и самосознания. Это довольно распространённое явление, и давайте разберёмся, почему так происходит, а также как это связано с психологией.

Одной из причин, по которой вы можете не осознавать собственное неадекватное поведение, является эффект проекции. Это психологический механизм, при котором человек приписывает свои собственные нежелательные качества или эмоции другим людям. Вы можете видеть неадекватность в своих тиммейтах, не замечая, что сами иногда ведёте себя схожим образом.

Каждый из нас имеет слепую зону в восприятии себя. Это те аспекты нашего поведения или характера, которые мы не осознаём, но которые могут быть заметны другим. Возможно, ваши тиммейты видят в вас те же черты, которые вы замечаете в них.

Когда мы находимся в стрессе или испытываем сильные эмоции, наше восприятие может искажаться. В таких ситуациях мы склонны сосредотачиваться на негативных аспектах окружающих, что может привести к тому, что мы не замечаем собственных недостатков.

Существуют различные когнитивные искажения, которые могут влиять на ваше восприятие. Например, предвзятость подтверждения может заставлять вас обращать внимание только на те моменты, которые подтверждают ваше мнение о неадекватности тиммейтов, игнорируя другие ситуации.

• Саморефлексия: Попробуйте проанализировать своё поведение. Задайте себе вопросы: «Как я веду себя в стрессовых ситуациях?» или «Могу ли я быть причиной конфликта?»
• Обратная связь: Попросите своих тиммейтов дать вам честную обратную связь о вашем поведении. Это может помочь вам увидеть себя со стороны.
• Эмоциональный интеллект: Работайте над развитием эмоционального интеллекта. Это поможет вам лучше понимать свои эмоции и эмоции окружающих.

Таким образом, важно помнить, что восприятие поведения других может быть искажено, и стоит стремиться к самосознанию и открытости к критике. Это поможет вам стать более адекватным и эффективным членом команды.