Эта загадка описывает мысли. Давайте разберем каждую часть загадки:

• Я всегда с тобой, но меня не видно: Мысли действительно всегда сопровождают нас, но их нельзя увидеть физически.
• Могу быть лёгким или тяжёлым: Мысли могут быть легкими, когда мы думаем о чем-то приятном, и тяжёлыми, когда нас беспокоят серьезные проблемы.
• Не имею формы, но изменяю её: Мысли не имеют физической формы, но могут изменять наше восприятие мира и даже влиять на наше поведение.

Таким образом, правильный ответ на загадку – это мысли.