Разбор фразы "Я тихо" можно провести по следующим шагам:

1. Определим часть речи. В этой фразе присутствуют две части речи:
• Я - местоимение, которое указывает на говорящего, то есть на себя.
• тихо - наречие, которое описывает, как именно выполняется действие (в данном случае, как я себя веду).
2. Определим синтаксическую роль слов. В данной фразе "Я" является подлежащим, а "тихо" - обстоятельством.
3. Построим схему разбора:
• Подлежащее: Я
• Сказуемое: (не выражено, подразумевается "веду себя")
• Обстоятельство: тихо
4. Поймем смысл фразы. Фраза "Я тихо" означает, что говорящий ведет себя тихо или делает что-то тихо.

Таким образом, мы разобрали фразу "Я тихо" по частям речи, определили их роли в предложении и поняли общий смысл.