Прочитайте текст и найдите ответы на следующие вопросы. Используйте словарь.

1. Почему сон важен для подростков?
2. Что характерно для многих подростков?
3. Что предлагает новое исследование?
4. Что такое мелатонин?
5. Когда организм подростка начинает производить мелатонин? Каков результат этого?
6. Что решили сделать некоторые школы в Америке? Почему?

Английский язык 8 класс Сон и его влияние на подростков английский язык 8 класс вопросы по тексту сон подростков важность сна мелатонин исследование о сне школы в Америке влияние сна на подростков подростковый организм Новый

Почему сон важен для подростков?

Сон важен для подростков, поскольку он играет ключевую роль в их физическом и психическом развитии. В этот период жизни происходит активное развитие мозга и организма, что требует достаточного количества отдыха. Хороший сон способствует улучшению памяти, концентрации и эмоционального состояния, что особенно важно для учебы и социальной жизни подростков.

Что характерно для многих подростков?

Для многих подростков характерно нарушение режима сна. Они часто ложатся поздно и испытывают трудности с пробуждением утром. Это связано с изменениями в биологическом ритме, что приводит к недостатку сна и его негативным последствиям.

Что предлагает новое исследование?

Новое исследование предлагает пересмотреть время начала учебных занятий в школах. Оно указывает на то, что более поздний старт уроков может помочь подросткам лучше адаптироваться к их естественному циклу сна и бодрствования, что, в свою очередь, улучшит их успеваемость и общее самочувствие.

Что такое мелатонин?

Мелатонин — это гормон, который вырабатывается в организме и регулирует циклы сна и бодрствования. Он помогает организму понять, когда пора спать, и способствует засыпанию. Уровень мелатонина в крови повышается в вечернее время, что сигнализирует о начале ночного отдыха.

Когда организм подростка начинает производить мелатонин? Каков результат этого?

Организм подростка начинает производить мелатонин поздно вечером, обычно после 11 часов. Это приводит к тому, что подростки испытывают желание засыпать позже, что может противоречить раннему началу учебного дня. Результатом этого является недостаток сна, что негативно сказывается на их здоровье и учебных успехах.

Что решили сделать некоторые школы в Америке? Почему?

Некоторые школы в Америке решили изменить время начала учебных занятий, сдвинув его на более поздний срок. Это решение было принято для того, чтобы учесть особенности биоритмов подростков и обеспечить им возможность получать достаточное количество сна, что, в свою очередь, должно улучшить их успеваемость и общее состояние здоровья.