Помогите, пожалуйста, нужна таблица по теме витамины для 8 класса, заранее спасибо.

Биология 8 класс Витамины витамины таблица витаминов витамины для 8 класса биология 8 класс учебный материал по биологии Новый

Конечно! Я помогу вам создать таблицу по теме витамины, которая будет полезна для изучения в 8 классе. В таблице будут указаны основные витамины, их функции, источники и последствия недостатка. Вот пример:

Витамин	Функции	Источники	Последствия недостатка
Витамин A	Необходим для нормального зрения, роста и развития клеток.	Морковь, шпинат, печень, молочные продукты.	Нарушение зрения, сухость кожи.
Витамин B1 (тиамин)	Участвует в обмене веществ, помогает в работе нервной системы.	Зерновые, бобовые, орехи, свинина.	Слабость, усталость, нарушения в работе сердца.
Витамин C	Укрепляет иммунную систему, участвует в синтезе коллагена.	Цитрусовые, киви, клубника, перец.	Цинга, слабый иммунитет.
Витамин D	Регулирует обмен кальция и фосфора, необходим для здоровья костей.	Рыба, яичный желток, молоко, солнечный свет.	Остеопороз, рахит у детей.
Витамин E	Антиоксидант, защищает клетки от повреждений.	Орехи, семена, растительные масла.	Проблемы с кожей, слабый иммунитет.
Витамин K	Необходим для свертывания крови.	Зеленые листовые овощи, брокколи, печень.	Увеличенное время свертывания крови.

Эта таблица поможет вам лучше понять, какие витамины важны для нашего организма, их источники и возможные последствия недостатка. Вы можете использовать её для подготовки к урокам или контрольным работам.