Выберите правильный ответ на вопрос:

Какое из следующих требований не относится к оздоровительной тренировке?

1. улучшение состояния пищеварительной системы
2. выполнение упражнений с предельными тренировочными нагрузками
3. тренировка мышечной системы
4. улучшение состояния позвоночника
5. очищение организма
6. повышение возможностей дыхательной системы
7. ликвидация лишних жировых запасов
8. создание позитивного психоэмоционального фона
9. создание анаболического эффекта

Другие предметы 10 класс Физическая культура оздоровительная тренировка требования к тренировке упражнения для здоровья улучшение пищеварения тренировка мышц состояние позвоночника Дыхательная система ликвидация жиров психоэмоциональный фон анаболический эффект Новый

Для того чтобы выбрать правильный ответ на вопрос, давайте сначала разберем, что такое оздоровительная тренировка и какие цели она преследует.

Оздоровительная тренировка направлена на улучшение общего состояния здоровья, повышение физической активности и укрепление организма. Основные цели оздоровительной тренировки включают:

• Улучшение состояния пищеварительной системы
• Тренировка мышечной системы
• Улучшение состояния позвоночника
• Очищение организма
• Повышение возможностей дыхательной системы
• Ликвидация лишних жировых запасов
• Создание позитивного психоэмоционального фона

Теперь давайте рассмотрим требования, которые могут не относиться к оздоровительной тренировке:

• Выполнение упражнений с предельными тренировочными нагрузками - это больше относится к спортивной тренировке, где акцент делается на максимальные усилия и достижение высоких результатов.
• Создание анаболического эффекта - это также связано с силовыми тренировками и спортивной подготовкой, а не с оздоровительными целями.

Таким образом, требования, которые не относятся к оздоровительной тренировке, это:

• Выполнение упражнений с предельными тренировочными нагрузками
• Создание анаболического эффекта

Из этих двух вариантов, выполнение упражнений с предельными тренировочными нагрузками является наиболее явным ответом на вопрос, так как оно связано с высокими физическими нагрузками, которые не являются целью оздоровительной тренировки.

Итак, правильный ответ: выполнение упражнений с предельными тренировочными нагрузками.