Каковы характеристики упражнения сальто назад? Заполните таблицу, указав:

• Правильное исходное положение (принципиально или не принципиально)
• Рациональная оперативная поза (меняется значительно или не значительно)
• Траектория движения (прямолинейная или криволинейная; вперёд, вверх, вниз)
• Амплитуда (полная, максимальная, минимальная, средняя)
• Длительность (максимальное, минимальное, оптимальное)
• Темп (присутствует или отсутствует)
• Скорость выполнения упражнения (максимальная или минимальная)
• Ускорение (положительное или отрицательное)
• Внешние силы
• Внутренние силы
• Ритм

Другие предметы 8 класс Физическая культура упражнение сальто назад характеристики сальто назад исходное положение сальто оперативная поза сальто траектория движения сальто амплитуда сальто назад длительность сальто темп выполнения сальто скорость выполнения сальто ускорение сальто назад внешние силы сальто внутренние силы сальто ритм сальто назад Новый

Упражнение сальто назад является сложным акробатическим элементом, который требует точности и контроля. Давайте рассмотрим его характеристики и заполним таблицу:

Характеристика	Описание
Правильное исходное положение	Принципиально
Рациональная оперативная поза	Меняется значительно
Траектория движения	Криволинейная; вверх, вниз
Амплитуда	Максимальная
Длительность	Оптимальное
Темп	Присутствует
Скорость выполнения упражнения	Максимальная
Ускорение	Положительное
Внешние силы	Гравитация, сопротивление воздуха
Внутренние силы	Силы мышц, работающие на выполнение сальто
Ритм	Присутствует

Объяснение характеристик:

• Правильное исходное положение: Важно начать с правильной позиции, чтобы обеспечить безопасность и эффективность выполнения сальто.
• Рациональная оперативная поза: Поза меняется во время выполнения сальто, когда спортсмен переходит из вертикального положения в перевернутое.
• Траектория движения: Сальто выполняется по криволинейной траектории, так как тело поднимается вверх, а затем опускается вниз.
• Амплитуда: Максимальная амплитуда необходима для выполнения полного сальто и безопасного приземления.
• Длительность: Оптимальная длительность позволяет спортсмену контролировать движение и приземление.
• Темп: Темп выполнения сальто важен для координации движений и успешного завершения элемента.
• Скорость выполнения упражнения: Максимальная скорость помогает достичь необходимой высоты и выполнить сальто.
• Ускорение: Положительное ускорение происходит в момент отталкивания от поверхности.
• Внешние силы: Гравитация всегда действует на тело спортсмена, а сопротивление воздуха влияет на скорость выполнения сальто.
• Внутренние силы: Силы мышц обеспечивают необходимую мощность для выполнения сальто.
• Ритм: Ритм важен для синхронизации движений и успешного выполнения элемента.