Как долго нужно выполнять упражнения, которые помогают развивать двигательно-координационные способности?

Выберите один ответ:

• a. 2-3 минуты
• b. выполнение полного цикла упражнения
• c. до утомления
• d. до команды тренера (преподавателя)

Другие предметы 9 класс Физическое воспитание упражнения для координации двигательно-координационные способности длительность упражнений тренировка координации советы по упражнениям Новый

Привет! Если говорить о том, как долго нужно выполнять упражнения для развития двигательно-координационных способностей, то правильный ответ будет:

b. выполнение полного цикла упражнения

Это значит, что стоит делать упражнения до тех пор, пока не завершишь полный цикл, чтобы получить максимальную пользу. Так что не спеши, лучше качественно выполнить, чем быстро!