Какой тренировочный режим рекомендуется для совершенствования аэробной работоспособности?

Выберите правильный вариант ответа

• 1) во втором тренировочном режиме
• 2) в третьем тренировочном режиме
• 3) в первом тренировочном режиме

Другие предметы 9 класс Физическая культура тренировочный режим аэробная работоспособность рекомендации по тренировкам Новый

Для совершенствования аэробной работоспособности рекомендуется:

• 1) во втором тренировочном режиме
• 2) в третьем тренировочном режиме
• 3) в первом тренировочном режиме

Правильный ответ: 2) в третьем тренировочном режиме!

Этот режим включает в себя более длительные и интенсивные тренировки, что способствует улучшению выносливости и общей аэробной работоспособности. Давайте стремиться к новым вершинам и развивать свои физические возможности!