Выберите один вариант ответа

Какие упражнения помогают научиться технике выполнения упражнений?

• a. применяемые на соревнованиях
• 
  
• b. подводящие
• 
  
• c. упражнения ОФП
• 
  
• d. развивающие

Другие предметы 9 класс Физическая культура упражнения для техники подводящие упражнения упражнения ОФП развивающие упражнения техника выполнения упражнений Новый

Правильный ответ на вопрос о том, какие упражнения помогают научиться технике выполнения упражнений, - это b. подводящие.

Подводящие упражнения представляют собой специальные упражнения, которые помогают спортсмену освоить технику выполнения основных движений, необходимых для данного вида спорта. Они имеют несколько важных характеристик:

• Адаптация: Подводящие упражнения адаптированы к уровню подготовки спортсмена и помогают ему постепенно осваивать сложные элементы.
• Фокус на технике: Эти упражнения акцентируют внимание на правильной технике выполнения, что способствует улучшению координации и снижению риска травм.
• Постепенность: Подводящие упражнения позволяют постепенно увеличивать нагрузку и сложность, что помогает спортсмену уверенно овладевать новыми навыками.

Таким образом, подводящие упражнения являются важным элементом тренировочного процесса, так как они создают основу для успешного выполнения более сложных движений и упражнений на соревнованиях.