В вашем вопросе описывается форма внутриличностного конфликта, которая может быть связана с различными психологическими состояниями. Давайте разберемся, что это может значить и какие шаги мы можем предпринять для понимания и решения данной проблемы.

1. Определение конфликта: Внутриличностный конфликт — это внутреннее противоречие, которое возникает в результате борьбы между различными желаниями, ценностями или эмоциями человека.
2. Идентификация симптомов: Обратите внимание на симптомы, такие как невыносимость к сильным раздражителям и подавленное состояние. Эти симптомы могут указывать на наличие стресса или эмоционального напряжения.
3. Анализ причин: Попробуйте выяснить, что именно вызывает эти симптомы. Это может быть связано с внешними обстоятельствами, внутренними переживаниями или конфликтами между желаниями и обязанностями.
4. Разработка стратегии решения: После того как вы проанализируете причины конфликта, разработайте стратегии, которые помогут вам справиться с этими внутренними противоречиями. Это могут быть методы саморегуляции, медитация, ведение дневника или консультации с психологом.
5. Оценка результатов: После применения выбранных стратегий, важно оценить, насколько они помогли вам справиться с конфликтом. Это поможет вам понять, какие методы работают лучше всего для вас.

Таким образом, понимание внутриличностного конфликта и его симптомов — это первый шаг к его разрешению. Если вы чувствуете, что не можете справиться с ситуацией самостоятельно, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту.