• базовые
  
• втягивающие
  
• предсоревновательные
• соревновательные

Другие предметы Колледж Планирование тренировочного процесса Каратэ в колледже обучение каратэ колледж каратэ курсы каратэ спорт в колледже физическая культура секция каратэ студенческое каратэ тренировки каратэ каратэ для студентов Новый

Вопрос касается мезоциклов, которые являются важной частью тренировочного процесса в каратэ и других видах спорта. Давайте разберем каждый из предложенных вариантов, чтобы понять, какой из них соответствует основным целям повышения функциональных возможностей организма и совершенствованию спортивной подготовки.

• Базовые мезоциклы: Это этапы, на которых спортсмены работают над развитием базовых физических качеств, таких как сила, выносливость, гибкость и координация. Они являются основой для дальнейшей подготовки, но не фокусируются на специфических аспектах соревнований.
• Втягивающие мезоциклы: Эти циклы предназначены для подготовки спортсменов к более интенсивным тренировкам. Здесь происходит адаптация организма к физическим нагрузкам, и акцент делается на начальные этапы тренировки, но не на максимальную функциональную подготовку.
• Предсоревновательные мезоциклы: На этом этапе акцент смещается на подготовку к соревнованиям. Здесь спортсмены начинают работать над тактикой, техникой и специфическими навыками, необходимыми для успешного выступления на соревнованиях.
• Соревновательные мезоциклы: Это период, когда спортсмены непосредственно участвуют в соревнованиях. Основное внимание уделяется поддержанию формы и оптимизации результатов, а не на повышении функциональных возможностей.

Исходя из вышесказанного, правильным ответом на ваш вопрос будут базовые мезоциклы. Именно в них планируется основная работа по повышению функциональных возможностей организма и совершенствованию всех сторон спортивной подготовки.