Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, составляет...

• 1 700-2 880 ккал
• 2 880-3 840 ккал
• 3 840-4 830 ккал

Другие предметы Колледж Энергетические затраты организма физическая культура спорт колледж энергозатраты жизнедеятельность ккал здоровье физическая активность Новый

Минимальная величина суточных энергозатрат, необходимых для нормальной жизнедеятельности организма, зависит от различных факторов, таких как возраст, пол, уровень физической активности и индивидуальные особенности организма. Однако для большинства взрослых людей существует общепринятая норма.

Суточные энергозатраты:

• Для женщин: обычно составляет около 1 600-2 400 ккал.
• Для мужчин: обычно составляет около 2 000-3 000 ккал.

Таким образом, минимальная величина суточных энергозатрат для нормальной жизнедеятельности организма чаще всего укладывается в диапазон 1 700-2 880 ккал. Этот диапазон учитывает основные потребности организма в энергии для поддержания обмена веществ, работы внутренних органов и выполнения базовых физических функций.

Важно отметить, что для людей с высокой физической активностью или спортсменов суточные энергозатраты могут значительно увеличиваться. Поэтому для точного определения необходимой калорийности рациона рекомендуется учитывать индивидуальные особенности и уровень активности.