Под процессом совершенствования физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости), направленного на всестороннее физическое развитие человека понимают … подготовку

• физическую
• специальную физическую
• общую физическую

Другие предметы Колледж Физическая подготовка физическая культура колледж совершенствование физических качеств подготовка физическая специальная физическая подготовка общая всестороннее физическое развитие Новый

Под процессом совершенствования физических качеств, направленного на всестороннее физическое развитие человека, понимают общую физическую подготовку.

Теперь давайте разберем, что такое общая физическая подготовка и как она отличается от других видов подготовки:

• Общая физическая подготовка:
  • Это комплекс мероприятий, направленных на развитие основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости).
  • Она включает в себя разнообразные упражнения, которые способствуют гармоничному развитию организма.
  • Общая физическая подготовка важна для всех, независимо от уровня физической подготовки или вида спорта.
• Специальная физическая подготовка:
  • Это подготовка, направленная на развитие конкретных физических качеств, необходимых для определенного вида спорта.
  • Она включает в себя специфические упражнения и методики, которые учитывают требования данного вида деятельности.

Таким образом, общая физическая подготовка является основой для дальнейшего совершенствования в спорте и физической активности, а специальная физическая подготовка уже строится на этой основе, фокусируясь на конкретных задачах и целях.