• скоростно-силовой выносливости
• общей выносливости
  
• специальной выносливости
  
• анаэробной выносливости

Другие предметы Колледж Выносливость каратэ колледж физическое развитие упражнения выносливость сердечно-сосудистая система Дыхательная система скоростно-силовая выносливость общая выносливость специальная выносливость анаэробная выносливость Новый

Для решения данного вопроса необходимо проанализировать, какие физические качества развиваются при выполнении упражнений, направленных на максимальную производительность сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

1. Определение понятий:

• Скоростно-силовая выносливость: это способность выполнять силовые упражнения с высокой интенсивностью в течение длительного времени.
• Общая выносливость: это способность организма выполнять физическую работу в течение длительного времени с умеренной интенсивностью.
• Специальная выносливость: это выносливость, специфическая для определенного вида спорта или физической активности.
• Анаэробная выносливость: это способность организма выполнять физическую работу в условиях недостатка кислорода, например, при интенсивных коротких нагрузках.

2. Анализ:

Упражнения, вызывающие максимальную производительность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, в первую очередь направлены на улучшение работы сердца и легких, что связано с аэробной деятельностью. Это подразумевает, что такие упражнения помогают увеличить объем кислорода, который может быть использован организмом во время физической активности.

3. Вывод:

Исходя из вышеизложенного, упражнения, направленные на развитие максимальной производительности сердечно-сосудистой и дыхательной систем, способствуют развитию:

• Общей выносливости
• Специальной выносливости (в зависимости от конкретного вида спорта)

Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос — это общая выносливость и специальная выносливость. Скоростно-силовая и анаэробная выносливость развиваются при других типах нагрузок, которые не акцентируют внимание на максимальной производительности сердечно-сосудистой и дыхательной систем.