У не занимающихся спортом предел максимального потребления кислорода (МПК) находится на уровне …

• 1,5–2 л/мин
• 2–3,5 л/мин
• 4 л/мин

Другие предметы Колледж Физиология физической активности физическая культура колледж предел максимального потребления кислорода МПК спорт и здоровье физическая подготовка колледж физкультуры Новый

Чтобы ответить на вопрос о пределе максимального потребления кислорода (МПК) у не занимающихся спортом, давайте рассмотрим, что такое МПК и как он определяется.

Что такое предельное максимальное потребление кислорода (МПК)?

МПК - это максимальный объем кислорода, который организм может усвоить и использовать во время физической нагрузки. Этот показатель важен для оценки аэробной выносливости и общей физической подготовки человека.

Каковы значения МПК для разных групп людей?

• У тренированных спортсменов МПК может достигать 6-7 л/мин и выше.
• У людей, занимающихся физической активностью на любительском уровне, МПК обычно составляет от 3 до 5 л/мин.
• У не занимающихся спортом людей, как правило, МПК ниже.

Теперь вернемся к нашему вопросу:

Для не занимающихся спортом предел максимального потребления кислорода находится на уровне:

• 1,5–2 л/мин
• 2–3,5 л/мин
• 4 л/мин

Согласно имеющимся данным, у не занимающихся спортом людей МПК обычно составляет в пределах 2–3,5 л/мин. Это связано с тем, что их организм не адаптирован к высоким физическим нагрузкам, и, следовательно, объем кислорода, который они могут усвоить, ниже, чем у тренированных людей.

Ответ: 2–3,5 л/мин