Похожие вопросы
2025-06-22 17:42:44
В классификации физических упражнений по признаку биомеханической структуры выделяют…
упражнения максимальной и умеренной мощности.циклические и ациклические упражнения.восстановительные и профилактические упражнения.
Другие предметы Колледж Классификация физических упражнений классификация физических упражнений биомеханическая структура упражнения максимальной мощности упражнения умеренной мощности циклические упражнения ациклические упражнения восстановительные упражнения профилактические упражнения
2025-06-22 17:42:53
В классификации физических упражнений по признаку биомеханической структуры выделяют следующие группы:
- Циклические упражнения - это упражнения, которые характеризуются повторяющимися движениями и имеют определенный ритм. Примеры таких упражнений включают бег, плавание и велосипедный спорт. Эти упражнения развивают выносливость и координацию.
- Ациклические упражнения - это упражнения, которые не имеют четкого ритма и часто включают в себя разнообразные движения. Примеры ациклических упражнений: гимнастика, спортивные танцы, борьба. Они развивают силу, скорость и ловкость.
Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос - это циклические и ациклические упражнения.
Важно понимать, что каждая из этих категорий упражнений имеет свои особенности и предназначение в тренировочном процессе. Циклические упражнения обычно используются для развития аэробной выносливости, тогда как ациклические помогают развивать специальные навыки и физические качества, необходимые в различных видах спорта.