Физическими упражнениями называются:
- двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье
Давайте разберем, почему именно этот вариант является правильным:
- Формы двигательных действий, способствующие решению задач физического воспитания: Этот вариант звучит слишком обобщенно и не акцентирует внимание на развитии физических качеств и укреплении здоровья, что является основным назначением физических упражнений.
- Двигательные действия, дозируемые по величине нагрузки и продолжительности выполнения: Хотя дозировка нагрузки и продолжительности важна для физических упражнений, она является лишь одним из аспектов и не охватывает их полное назначение.
- Двигательные действия, с помощью которых развивают физические качества и укрепляют здоровье: Этот вариант наиболее полно отражает суть физических упражнений, так как основная цель - это развитие физических качеств (таких как сила, выносливость, гибкость и т.д.) и укрепление здоровья.
- Движения, выполняемые на уроках физической культуры и во время утренней гимнастики: Этот вариант ограничивает физические упражнения только конкретными ситуациями, не охватывая их общую цель и значение.
Таким образом, физические упражнения - это двигательные действия, которые направлены на развитие физических качеств и укрепление здоровья, что делает третий вариант наиболее точным определением.