Похожие вопросы
2025-09-16 14:36:21
- приобретения, сохранения и стабилизации спортивной формы
- приобретения, совершенствования и сохранения спортивной формы
- приобретения, сохранения и некоторой утраты спортивной формы
- сохранения, совершенствования и некоторой утраты спортивной формы
Другие предметы Университет Планирование тренировочного процесса Кикбоксинг в университете тренировки по кикбоксингу кикбоксинг для студентов спортивные секции кикбоксинга кикбоксинг и здоровье кикбоксинг как вид спорта университетские соревнования по кикбоксингу Новый
2025-09-16 14:36:28
В макроцикле тренировки выделяют три последовательные фазы, которые помогают спортсмену эффективно развивать свои навыки и поддерживать спортивную форму. Эти фазы включают:
- Приобретение спортивной формы - на этой стадии акцент делается на развитие базовых навыков, силы, выносливости и других физических качеств. Спортсмены активно тренируются, осваивают новые техники и повышают свою физическую подготовку.
- Совершенствование спортивной формы - в этой фазе происходит углубленная работа над уже приобретенными навыками. Спортсмены начинают оттачивать технику, улучшать тактические элементы и повышать уровень своей конкурентоспособности.
- Сохранение спортивной формы - на этой стадии важно поддерживать достигнутые результаты и не допустить их ухудшения. Тренировочный процесс становится менее интенсивным, однако внимание уделяется поддержанию физической активности и совершенствованию техники.
Таким образом, правильный ответ на ваш вопрос:
Приобретения, совершенствования и сохранения спортивной формы.