Похожие вопросы
2025-08-29 06:20:39
- Витамин А
- Витамин D
- Витамин Е
- Витамин К
- Витамин С
Другие предметы Университет Витамины и их роль в организме медико-биологические основы здоровья социальные основы здоровья здоровье студентов университетские курсы здоровья профилактика заболеваний здоровье и благополучие влияние образа жизни на здоровье биология здоровья психология здоровья образовательные программы по здоровью
2025-08-29 06:20:50
Жирорастворимые витамины – это витамины, которые растворяются в жирах и маслах, а также могут накапливаться в организме. К жирорастворимым витаминам относятся:
- Витамин А (ретинол) – важен для зрения, иммунной системы и здоровья кожи.
- Витамин D (кальциферол) – играет ключевую роль в обмене кальция и фосфора, а также в поддержании здоровья костей.
- Витамин Е (токоферол) – обладает антиоксидантными свойствами и защищает клетки от повреждений.
- Витамин К – необходим для нормального свертывания крови и поддержания здоровья костей.
Витамин С (аскорбиновая кислота) не относится к жирорастворимым витаминам, так как он растворим в воде. Он важен для иммунной системы, синтеза коллагена и антиоксидантной защиты.
Таким образом, жирорастворимые витамины из вашего списка – это витамины А, D, E и K.