Похожие вопросы
2025-08-29 06:23:33
- ретинол
- рибофлавин
- аскорбиновая кислота
- пиридоксин
Другие предметы Университет Витамины и их роль в организме медико-биологические основы здоровья социальные основы здоровья витамины водорастворимые витамины ретинол рибофлавин аскорбиновая кислота пиридоксин
2025-08-29 06:23:39
Водорастворимые витамины - это витамины, которые растворяются в воде и не накапливаются в организме. Они, как правило, должны поступать в организм регулярно, так как избыток выводится с мочой. Рассмотрим витамины, которые вы упомянули:
- Ретинол - это витамин А, который является жирорастворимым витамином, а не водорастворимым.
- Рибофлавин (витамин B2) - это водорастворимый витамин, который играет важную роль в обмене веществ и поддержании здоровья кожи и глаз.
- Аскорбиновая кислота (витамин C) - это также водорастворимый витамин, известный своими антиоксидантными свойствами и важностью для иммунной системы.
- Пиридоксин (витамин B6) - это еще один водорастворимый витамин, который участвует в метаболизме аминокислот и синтезе нейротрансмиттеров.
Таким образом, из перечисленных вами витаминов водорастворимыми являются рибофлавин, аскорбиновая кислота и пиридоксин. Ретинол же относится к жирорастворимым витаминам.