Похожие вопросы
2025-09-16 22:21:25
Какое физическое качество можно оценить следующим тестом: и.п. стоя на гимнастической скамейке выполнить наклон вперед?
- равновесие
- сила
- гибкость
- выносливость
Другие предметы Университет Гибкость дефектология университет обучение дефектологии профессия дефектолог курсы по дефектологии специальность дефектология психология и дефектология дефектолог в образовании кафедра дефектологии программы по дефектологии аспирантура дефектология
2025-09-16 22:21:33
Тест, который вы описали, направлен на оценку нескольких физических качеств, однако наиболее значимым из них является гибкость.
Давайте разберем, почему именно гибкость:
- Гибкость – это способность мышц и суставов выполнять движения в полном объеме. Наклон вперед с гимнастической скамейки требует хорошей растяжки мышц спины, ног и бедер.
- Хотя в данном тесте также могут проявляться равновесие и сила, они не являются основными качествами, которые оцениваются в данном случае. Равновесие важно для того, чтобы удерживать позицию на скамейке, а сила может влиять на возможность выполнения наклона, но не является главной целью теста.
- Выносливость также не является ключевым качеством, так как тест не требует длительного выполнения упражнения или высокой интенсивности.
Таким образом, тест на наклон вперед на гимнастической скамейке в первую очередь позволяет оценить гибкость, а также косвенно может затрагивать равновесие и силу, но это не его основная цель.