Какое состояние возникает у спортсменов при работе в зонах большой и субмаксимальной мощности, когда не удовлетворяется кислородный запрос и образуется кислородный долг с повышением уровня молочной кислоты?

• Состояние усталости.
• Состояние мобилизации.
• Истинное устойчивое состояние.
• Ложное устойчивое состояние.
• Состояние суперкомпенсации.

Другие предметы Университет Физиология физической нагрузки состояние усталости кислородный долг молочная кислота физическая культура спортивная физиология Новый

При работе в зонах большой и субмаксимальной мощности, когда кислородный запрос не удовлетворяется, у спортсменов возникает состояние усталости. Давайте разберем это более подробно.

• Кислородный долг: Это состояние происходит, когда организм не может обеспечить достаточное количество кислорода для выполнения физической нагрузки. В результате этого мышцы начинают работать анаэробно, что приводит к образованию молочной кислоты.
• Повышение уровня молочной кислоты: При анаэробном метаболизме уровень молочной кислоты возрастает, что может вызывать чувство жжения в мышцах и общую усталость.
• Состояние усталости: Это состояние характеризуется снижением работоспособности, ухудшением координации и общей физической активности. Спортсмен может испытывать как физическую, так и психологическую усталость.

Таким образом, при недостатке кислорода и образовании кислородного долга спортсмены испытывают состояние усталости, что является нормальной реакцией организма на интенсивные физические нагрузки.