… – особенности морфофункционального состояния разных систем организма, формирующиеся в результате двигательной деятельности

Другие предметы Университет Физическая подготовленность морфофункциональное состояние двигательная деятельность системы организма физическая культура университет особенности физической активности влияние спорта на здоровье адаптация организма физическая подготовка здоровье студентов Новый

Морфофункциональное состояние организма – это комплексное понятие, которое включает в себя как морфологические (структурные), так и функциональные характеристики различных систем организма. Эти характеристики изменяются под воздействием физической активности и двигательной деятельности. Рассмотрим подробнее, какие особенности морфофункционального состояния формируются в результате двигательной активности.

• Сердечно-сосудистая система:
  • Увеличение сердечного выброса и улучшение кровообращения.
  • Снижение частоты сердечных сокращений в покое.
  • Увеличение объема крови и улучшение кислородного обмена.
• Дыхательная система:
  • Увеличение жизненной емкости легких.
  • Улучшение вентиляции легких и газообмена.
  • Снижение дыхательной частоты в покое.
• Опорно-двигательная система:
  • Увеличение мышечной массы и силы.
  • Улучшение гибкости и подвижности суставов.
  • Укрепление костной ткани и профилактика остеопороза.
• Эндокринная система:
  • Регуляция гормонального фона в ответ на физическую нагрузку.
  • Увеличение выработки анаболических гормонов (например, тестостерона и гормона роста).
  • Снижение уровня стресса и улучшение настроения благодаря выработке эндорфинов.
• Нервная система:
  • Улучшение координации движений и реакции.
  • Увеличение нейропластичности и улучшение памяти.
  • Снижение уровня тревожности и депрессии.

Таким образом, двигательная деятельность оказывает значительное влияние на морфофункциональное состояние различных систем организма. Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению здоровья, повышению работоспособности и улучшению качества жизни в целом.