Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающие его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, - это физическое ...

Другие предметы Университет Физическая подготовленность физическая культура спорт физическая готовность активные двигательные действия биологические свойства психические свойства личность человека Новый

Совокупность биологических и психических свойств личности человека, выражающая его физическую готовность осуществлять активные двигательные действия, называется физической подготовленностью.

Физическая подготовленность включает в себя несколько ключевых компонентов, которые можно выделить:

• Силовая подготовленность - способность преодолевать сопротивление и выполнять силовые упражнения.
• Выносливость - способность организма длительное время выполнять физическую работу без значительного утомления.
• Гибкость - способность суставов и мышц выполнять движения в полном диапазоне.
• Скорость - способность быстро выполнять двигательные действия.
• Координация - способность согласовывать движения различных частей тела.

Развитие физической подготовленности зависит от различных факторов, включая генетические предрасположенности, уровень тренировок, возраст и пол. Важно учитывать, что физическая подготовленность играет ключевую роль не только в спорте, но и в повседневной жизни, способствуя общему здоровью и благополучию.