Постепенное повышение работоспособности организма, его оперативная адаптация – это…

• разминка
• врабатывание
• готовность
• тренированность

Другие предметы Университет Адаптация организма к физическим нагрузкам психофизиология учебно-тренировочный процесс соревновательный процесс работоспособность адаптация организма тренировка спортивная психология физиологические основы психология спорта эффективность тренировок Новый

Постепенное повышение работоспособности организма и его оперативная адаптация – это понятие, которое связано с процессом тренировки и подготовки спортсмена. В данном случае правильный ответ – тренированность.

Давайте разберем, почему именно это слово является верным ответом:

1. Определение тренированности: Тренированность – это уровень физической и психологической подготовки, который достигается в результате регулярных тренировок и адаптации организма к физическим нагрузкам.
2. Процесс адаптации: При регулярных тренировках организм начинает адаптироваться к нагрузкам, что приводит к улучшению работоспособности. Это включает в себя как физиологические изменения (например, увеличение силы, выносливости), так и психологические аспекты (например, повышение уверенности в своих силах).
3. Постепенное повышение: Тренированность подразумевает, что спортсмен постепенно увеличивает интенсивность и объем тренировок, что способствует улучшению его физической формы и способности справляться с нагрузками.

Таким образом, тренированность является ключевым понятием, описывающим процесс повышения работоспособности и адаптации организма к физическим нагрузкам.