Разминка должна занимать не более ... минут

• 1-2
• 3-5
• 20

Другие предметы Университет Организация и проведение тренинга методика разработки тренинга проведение тренинга университетский тренинг организация тренинга эффективность тренинга планирование тренинга цели тренинга активные методы обучения оценка тренинга тренинг для студентов Новый

Разминка в тренинге играет важную роль, так как она помогает участникам расслабиться, настроиться на работу и подготовить тело и ум к предстоящей деятельности. Время, отведенное на разминку, может варьироваться в зависимости от формата тренинга и его продолжительности.

Однако, как правило, разминка должна занимать не более 5 минут. Это оптимальное время, чтобы:

• создать дружелюбную атмосферу;
• увлечь участников;
• активизировать их внимание;
• подготовить их к активной деятельности.

Вот несколько шагов, которые помогут вам эффективно провести разминку:

1. Определите цель разминки. Задайте себе вопрос, какую атмосферу вы хотите создать и какова основная задача разминки.
2. Выберите подходящие упражнения. Это могут быть простые физические упражнения, игры на взаимодействие или короткие обсуждения.
3. Объясните правила. Убедитесь, что участники понимают, что от них требуется, и каковы правила игры или упражнения.
4. Следите за временем. Убедитесь, что вы не превышаете отведенные 5 минут, чтобы не затягивать начало тренинга.
5. Перейдите к основной части. После разминки плавно переходите к основной части тренинга, используя полученный настрой и энергию участников.

Таким образом, правильная разминка поможет создать положительное начало для вашего тренинга и настроить участников на продуктивную работу.